Que hacer un domingo por la tarde

Que hacer un domingo por la tarde

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Cada una de estas actividades de domingo por la tarde está cuidadosamente pensada para disfrutar al máximo sin estrés. Porque a veces es necesario dejar de lado las tareas, los recados y el trabajo y tener un día de descanso.

Los domingos son perfectos para el tiempo libre, el tiempo en familia y el tiempo personal. Por supuesto, puedes pasar el domingo preparando la comida para la semana siguiente, pero a veces necesitas un día más relajado.

Por eso hoy hablamos de 50 actividades divertidas para el cuidado personal y la relajación de los domingos por la tarde. Estas actividades son las que yo personalmente recomiendo para desestresarse y desconectar en el tradicional día de descanso. Incluyen algunas ideas interesantes que probablemente no hayas tenido en cuenta, (¡me refiero a los números 8 y 9 específicamente!)

Después de una agradable tarde y noche de domingo relajante, es más probable que te levantes el lunes sintiéndote con energía y motivado para la semana que tienes por delante. ¿Y qué pasa si no has limpiado toda la casa, ni has lavado al perro, ni has hecho todas las compras? No pasa nada por no hacer las cosas. Está bien tener un día tranquilo. A veces, sólo necesitas desconectar y relajarte en lugar de trabajar tanto.

Qué hacer en un domingo aburrido en casa

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He tenido conversaciones de este tipo muchas veces en el pasado, pero ya no. Estoy aprendiendo a apreciar las pequeñas cosas de la vida y a disfrutar más del momento. Con demasiada frecuencia, cuando pensamos en cosas «divertidas», pensamos en las opciones caras, como ir a un partido de fútbol, ir de vacaciones o ir a un concierto. (Vea también: Las mejores tarjetas de recompensa para viajes)

Organizaciones como éstas siempre están buscando voluntarios. Esta será una de las cosas más gratificantes que podrías hacer este fin de semana y posiblemente pueda marcar la diferencia en tu currículum. (Véase también: Cómo convertir las experiencias de voluntariado en credenciales laborales)

Mercado de greenwich

Cuando llega el fin de semana, en lugar de sentirnos renovados tras un descanso, un 76% de nosotros se siente acuciado por los sustos y la ansiedad del domingo. Pues bien, si no podemos tomárnoslo con calma, ¿por qué no tomar el control? Aquí tienes 35 cosas que hacer los domingos para prepararte para el éxito.

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Sleep Research confirma lo que nosotros (y millones de estudiantes universitarios) ya sabíamos: dormir hasta tarde los domingos hace mucho bien al cuerpo y a la mente. Si duermes menos de siete horas por noche, pero te pones al día los fines de semana, no estás peor que los que duermen siete horas cada noche.

Poner los objetivos grandes, desalentadores, urgentes y complejos en la parte superior y las tareas de baja prioridad en la parte inferior. ¿Por qué? «Aunque puede ser tentador empezar el día con calma, es mejor completar primero las tareas más difíciles», escribe Hillary Hoffower, de Career Contessa. «Prioriza las tres tareas más importantes de tu día -ya sea algo que necesitas hacer cuanto antes, una tarea que temes o un proyecto que te lleve mucho tiempo- y quítalas de en medio. Una vez que las taches, tu día será mucho más fácil».

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El domingo suele ser el día más difícil de la semana. Como dicen algunos, la anticipación puede ser peor que la realidad, que, en este caso, es la semana que se avecina. El sábado, uno está entusiasmado con el fin de semana, pero a medida que las horas se van acercando al domingo, se produce lo que se conoce como «el susto del domingo». ¿Qué te espera esta semana? ¿Está preparado? ¿Cómo puedes prepararte para los cinco días de trabajo que te esperan?

Lo que realmente deberíamos hacer con esas horas del domingo es saborearlas, no desearlas. Como no tienes que perder más tiempo precioso, hemos reunido algunas ideas para ti. Desde días de spa en casa hasta preparación de comidas, clases online y creación de listas de reproducción, hay muchas maneras de aprovechar al máximo el último día del fin de semana.